Cytryna i jej działanie.

Właściwości cytryny jest bardzo wiele, począwszy od występowania jako dodatek do różnych potraw, najzwyklejszego picia soku lub też wykorzystania jej w kosmetyce.

Działanie cytryny, po wypiciu jej z rana :)) (Źródło:  http://codziszjemnasniadanie.tumblr.com/post/31048425705)

• wzmacnia się system odpornościowy, a to dzięki witaminie C
• zawarty w niej potas stymuluje mózg i system nerwowy, a dodatkowo kontroluję ciśnienie. Co za tym idzie pomaga ciału i umysłowi zrelaksować się
• wspomaga trawienie, zachęcając wątrobę do produkowania kwasów wymaganych do trawienia, pomaga oczyścić ją z toksyn
• działa moczopędne, co również przydaje się w oczyszczeniu organizmu z toksyn
• oczyszcza skórę, a nawet więcej, redukuje zmarszczki. Naturalny środek antyseptyczny, który zawiera pomaga leczyć problemy ze skórą, zaś witamina C rozświetla ją.
• odświeża oddech
• pomaga na kaszel i problemy z oddychaniem
• rozluźnia
• oczyszcza jelita z resztek pokarmów z poprzedniego dnia.
• dostarcza witamin i mikroelementów
• pomaga w problemach żołądkowych, takich jak nudności, zgaga, wzdęcia, zaparcia itp.
• sprawia cuda, bo ponoć regularne picie ciepłej wody z cytryną i miodem naprawdę pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Rola cytryny dla urody:
* wzmacnia włosy, nadaje połysk, powoduje lepsze układanie się włosów,
* nadaje się do pielęgnacji tłustej cery jako tonik,
* pielęgnuje skórę dłoni i stóp.

Sok z cytryny zaleca się przede wszystkim do pielęgnacji suchych i tłustych włosów.

Wykorzystanie cytryny w praktyce domowej:

* Przedłuża trwałość lakieru na paznokciach, jeśli posmarujemy je sokiem przed pomalowaniem.

* Nadaje się jako tonik do cery tłustej,oczyszcza, odświeża i  przy okazji rozjaśnia.

* Sok jest dobry na usuwanie przebarwień z płytki paznokcia, wystarczy  moczyć je w wodzie z dużą ilością soku.

* Zmiękcza skórę, przez co idealnie nadaje się do suchych łokci i kolan.

*Można wykonywać z niej także peelingi. 

O to prosty przepis:

1/2 szklanki oliwy, oliwki do ciała, jakiegokolwiek "fajnego" oleju, np. kokosowego

1 i 1/4 szklanki gruboziarnistego cukru

3 stołowe łyżki soku z cytryny

* Maseczka z miodu i oliwy z wykorzystaniem cytryny działa zapobiegawczo na zmarszczki. Również nadaje się jako odżywka na włosy. Maseczka z oliwy i soku z cytryny dobrze działa na suche i zniszczone dłonie.

* Często wykorzystywana jest jako naturalna metoda rozjaśniania włosów.

*Może służyć jako zamiennik wody utlenionej do dezynfekcji lub na podrażnienia po depilacji.

* Sok z cytryny pomaga w utrzymaniu świeżego oddechu, płuczemy nim jamę ustną i połykamy, należy jednak popić wodą aby nie uszkodzić szkliwa.

Tutaj pomysł na domowe SPA dla dłoni z cytrynką :))

Natomiast niedobór witaminy C powoduje: osłabienie organizmu; bóle głowy; bladość skóry; pękanie naczyń krwionośnych. Owoc ten jest ważny zarówno dla zdrowia jak i urody. Cytryna i jej rola jaką spełnia dla urody: dba o włosy, wzmacnia je, nadaje im połysk i sprawia że błyszczą i dobrze się układają; doskonale pielęgnuje tłustą cerę; doskonale pielęgnuje skórę dłoni i stóp. Sok z cytryny jest zalecany szczególnie dla suchych i tłustych włosów. W przypadku suchych włosów zaleca się przygotowanie mieszanki z soku z cytryny i żółtka. Po dokładnym wymieszaniu tych składników, mieszankę tą należy nałożyć na włosy i po odczekaniu ok. 10 minut spłukać letnią wodą. Natomiast w przypadku tłustych włosów, wyciska się sok z cytryny i wciera go w skórę głowy. Po ok. 20 minutach włosy należy umyć szamponem. Maseczki z cytryny Na tłustą cerę można zastosować maseczki z dodatkiem soku z cytryny, które oczyszczają, wygładzają i nawilżają. Cytryna działa przeciwzmarszczkowo i osusza tłustą cerę. Maseczka z białkiem - Białko ubić i dodać łyżeczkę soku z cytryny, nałożyć na twarz i szyję. Zmyć maseczkę ciepłą wodą po ok. 20 minutach. Maseczka ta znakomicie oczyszcza skórę. Maseczka z żółtkiem - Z połówki cytryny wycisnąć sok, a w jego miejsce dać 1-2 żółtka i zostawić na 3-4 godziny. W tym czasie jajko nasiąknie cennymi olejkami ze skórki cytryny. Następnie do żółtek należy dodać kilka kropel soku z cytryny, wymieszać i nałożyć na twarz i szyję. Po ok. 20 minutach zmyć letnią wodą. Maseczka ta działa ściągająco, jak również czyści i wygładza cerę. Maseczka z jabłkiem - Jabłko należy pokroić w plasterki i skropić je sokiem z cytryny. Tak przygotowane plasterki jabłka należy ułożyć na skórze. Po ok. 20 minutach należy je zdjąć i spłukać cerę letnią wodą. Maseczka ta znakomicie odżywia skórę i ją nawilża. Kąpiel z dodatkiem soku z cytryny również działa wygładzająco i odprężająco dla całego ciała. Wystarczy dodać sok z kilku cytryn lub plasterki umytych cytryn do gorącej wody w wannie i zażywać aromatycznej cytrynowej kąpieli.

Źródło: http://www.smaczny.pl/artykul,cytryna___witaminy_niezbedne_dla_naszego_organizmu
Copyright © Smaczny.pl